Follow your bliss...

"A possibilidade de um homem mudar a si mesmo, se aperfeiçoar, se recriar, controlar o ambiente e dominar o próprio destino é a conclusão a que chega toda mente que esteja bem desperta para o poder do pensamento correto em ação construtiva."

Christian Larsen

Escritor e Fundador da Religious Science

Atualmente, a doença física e a angústia mental são as duas grandes fontes de sofrimento humano. A depressão é a segunda maior causa de adoecimento no Brasil, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS). E segundo a International Stress Management Association (Brasil), o afastamento do emprego por transtornos mentais e comportamentais pulou de 612 casos em 2006 para 12.812 em 2008!

Você precisa fazer de tudo para se sentir melhor!

Você quer uma dica? Então vamos lá:

Número 1 - Aumente a sua auto-estima. Entre para uma Academia, vá a um salão de beleza e mude o corte do cabelo, vá pedalar, enfim saia de casa e se exercite regularmente.

Número 2 - Perdoe a si mesmo e aos outros! Lembre-se de que você é humano e está sujeito a tomar decisões erradas. E mais, só erra quem faz. Dr. Wayne Dyer, psicoterapeuta norte-americano com doutorado em educação, diz que: "O perdão é a fragrância que a violeta derrama sobre o calcanhar de quem a esmaga."

Número 3 - Presenteie a si e aos outros, mas cuidado o com o cartão de crédito. Caso contrário é um tiro no pé...

Número 4 - Pratique a doação. Nós sempre temos alguma coisa para doar. Pode ser um conselho, uma roupa... Um sorriso também vale.

Número 5 - Confie no seu taco! Todos nós temos um enorme potencial que muitas vezes se encontra adormecido e esperando para brilhar.

Número 6 - VIGIE OS SEUS PENSAMENTOS E SENTIMENTOS. Se você persistir nesta idéia, um dia vai me agradecer.

Sinta-se bem!

Mude a maneira de ver as coisas. Não dê tanta importância ao que está te acontecendo agora. Se você entender que tudo o que passamos faz parte de um objetivo maior, você se sentirá diferente. Todos nós temos altos e baixos!

E isto não significa uma grande mudança, mas uma pequena mudança. Mas esta pequenina mudança produzirá resultados extraordinários.

Muito obrigado pela leitura e tenha o melhor final de semana da sua vida!