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Julio S. Panzariello
Os sinais indicam que você precisa agir
Talvez você já tenha ouvido falar de alguém que estava tão infeliz que explodiu com um colega ou chefe. Perder o controle no local de trabalho não ajuda a ninguém e pode ter repercussões tanto em seu trabalho atual quanto no futuro, pois você nunca sabe quando vai trabalhar com um de seus colegas atuais novamente. Indicações que você precisa de fazer algo incluem sinais como: ficar distraído, preguiçoso, zangado ou irritado, não dormir bem ou dormir excessivamente, aumentar o consumo de bebida alcoólica ou comida para confortar a si mesmo, além de não se sentir animado para fazer atividade física. Cuidado, pois tudo isso pode indicar o início de uma depressão.
1. Encare a realidade de frente
Nenhum problema é grande o bastante para que não possa ser resolvido. Não o superestime. Diga a si mesmo todos os dias: Aqui é apenas onde eu estou e não para onde estou indo, daqui a um determinado período de tempo. Você tem mais controle sobre como você pensa do que imagina. A chave para um futuro próspero e feliz se encontra no presente e na qualidade dos seus pensamentos. Fuja de pessoas pessimistas e negativas.
2. Desenvolva um plano
Seja proativo. Take action! Pratique um brainstorm com amigos confiáveis. Se há algo que você gostaria de mudar, ouça com humildade a opinião deles. Lembre-se de que você não é perfeito. Procure detalhar ao máximo este seu plano e estableça datas para conclusão do mesmo. Faça correções quando necessário e não deixe de lê-lo pelo menos uma vez por dia.
3. Foque no positivo.
Caso você esteja decido a mudar de emprego, até o momento da sua saída, enqüanto isso não acontece, faça uma lista de tudo o que você gosta no seu ambiente de trabalho atual. Pode ser a localização próxima a sua casa, o pagamento em dia, o plano de saúde, a remuneração variável, enfim tudo aquilo que possa te trazer alívio e acalmá-lo.
Eu vou:
Eu não vou:
"Os verdadeiros vencedores na vida são as pessoas que olham para cada situação com uma expectativa de que eles podem fazer o trabalho ou torná-lo melhor."
Barbara Pletcher
Neste nono passo Donald Trump fala sobre ser inteligente. Na opinião de Trump ser inteligente não significa que você tenha que aprender algo, mas será necessário uma habilidade de caminhar com o conhecimento que tem para obter o sucesso.