Se você acha que não consegue rir, então que tal cantar? Não pode? Tente! Eu quero que você cante todos os dias.
Escolha um estilo musical, baixe músicas na internet, compre um mp4 ou i-pod e saia por aí fazendo uma caminhada ou corrida. Você também pode aproveitar o trânsito para escutar suas músicas...
Cante quando estiver tomando banho, cante em todos os lugares possíveis. Isso mudará o seu humor. Se estiver irritado e começar a cantar é bem provável que a raiva passe e você se esqueça daquilo que esteve te incomodando.
O que estou tentando fazer aqui é lhe mostrar que há maneiras bastante simples de criar felicidade. Basta você querer criá-la...
Você já escutou que quem canta seus males espanta? Pois então. Comece agora mesmo!
Nenhum comentário:
Postar um comentário